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Trainings Pakete

Golfer-Massage & Interaktives Stretching

Dieses Paket richtet sich an den aktiven Golfer. Muskeln sollten in der Saison weich und beweglich sein um die beste Leistung aus sich raus zu holen.
Auch nach einem Turniertag oder Golfwochenende eine gute Möglichkeit der Rehabilitation.
Sie bekommen eine Golfer-Massage an den überlasteten Muskelgruppen und werden dann von mir auf der Liege gedehnt.
Danach sind Sie wieder fit für die nächste Golfrunde.

Kleine Bewegungsanalyse

GPC - Check up

Testung von

- Beweglichkeit
- Stabilität
- Rhythmus im Schwungmuster
  • schriftliche Auswertung
  • kurze Besprechung

GPC - Mobil Paket

Alle Pakete sind auch außerhalb meiner Praxis zu buchen:

  • Golfplatz
  • Ihrer Arbeitsstelle
  • bei Ihnen zu Hause
  • Indoor (Hallenkoorperationen)
  • beim Mobil Paket fallen zusätzliche Fahrtkosten an
Kleine Bewegungsanalyse

GPC - Einsteiger Paket

  • Testung von
- Beweglichkeit
- Stabilität
- Rhythmus im Schwungmuster
  • schriftliche Auswertung
  • Besprechung
Dauer 45 Min.
  • 1 Termin Analyse &  5 Termine Training = 6 Termine à 45 Minuten
Große Bewegungsanalyse

GPC - Golfer Paket

Testung von

- Beweglichkeit
- Stabilität
- Rhythmus im Schwung
  • Festhalten der Schlagweiten
  • Selbsteinschätzung Stärken/Schwächen im Golfspiel
  • Wie ist die Spielleistung auf 18Loch?
  • Gesundheitliche Einschränkungen
  • Erlernen von Warm up & Cool down
  • schriftliche Auswertung
  • Besprechung
  • 1 Termin Analyse & 7 Termine Training = 8 Termine à 60 Minuten
Profi Analyse

GPC - Profi Paket

Testung von

- Beweglichkeit
- Stabilität
- Rhythmus im Schwung
  • Festhalten der Schlagweiten
  • Selbsteinschätzung Stärken/Schwächen im Golfspiel
  • Wie ist die Spielleistung auf 18Loch?
  • Gesundheitliche Einschränkungen
  • Erlernen Warm up & Cool down
  • Ernährung auf der Runde
  • schriftliche Auswertung
  • Besprechung
  • 1 Termin Analyse & 9 Termine Training = 10 Termine à 60 Minuten

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